ゴールデンウィークは、一年の中でも最も長い休みの一つであり、多くの人がリフレッシュや旅行を楽しむ期間です。しかし、近年では仕事を持ち帰り、休み中に仕事をする人も増えているようです。

確かに、仕事熱心なのは素晴らしいことですが、休みは休みとして、しっかりリフレッシュすることが大切です。なぜなら、メリハリをつけることで、仕事のパフォーマンスが向上するからです。

休み中の仕事は逆効果？

休み中に仕事を持ち帰ると、脳が常に仕事モードになり、リラックスすることができません。すると、集中力や創造力が低下し、結果的に仕事の効率が落ちてしまう可能性があります。

また、休み中に仕事をすることで、ストレスが溜まり、心身の健康を損なう可能性もあります。心身ともに健康でなければ、仕事のパフォーマンスを向上させることはできません。

休みの過ごし方

休みは、仕事のことを忘れて、思いっきりリフレッシュすることが大切です。旅行に行ったり、趣味を楽しんだり、家族や友人と過ごしたり、好きなことをして、心身ともにリラックスしましょう。